Кошмар каждого спортсмена
Это худший кошмар каждого спортсмена. Самое значимое спортивное событие в их жизни — Кубок мира FIFA в родной стране — на горизонте. Многолетняя работа готовится к окончательному испытанию. Мечты готовы сбыться, и тут происходит травма. Сомнения начинают закрадываться, оставляя игрока на грани отчаяния.
Травмы игроков сборной США
Такой сценарий пережили несколько игроков сборной США за последние шесть месяцев. Защитник ПСВ Эйндховен Серджиño Дест находится в гонке со временем, чтобы восстановиться после травмы подколенного сухожилия, полученной 7 марта. В прошлый понедельник он сообщил через Instagram USMNT:
«У меня все очень хорошо… Я почти вернулся.»
Полузащитник AFC Bournemouth Тайлер Адамс получил несколько травм, включая разрыв МКС, с декабря, но сейчас он снова на поле. Нападающий Дерби Каунти Патрик Аджеманг получил разрыв ахиллова сухожилия 6 апреля, и его надежды на Кубок мира, по крайней мере в этом цикле, закончены.
Психологический аспект восстановления
Как же справиться и восстановиться в таких ситуациях, особенно если участие в большом событии, таком как Кубок мира, все еще возможно? Этот процесс включает множество вызовов. Есть очевидная физическая сторона, но для доктора Джессики Бартли, директора психологических служб Олимпийского и Паралимпийского комитета США, психологический аспект не менее важен.
«Мы на самом деле внедрили психологию в каждую травму,»
— сказала Бартли. «У нас есть программа восстановления спортсменов в USOPC, и психология является частью всех этих компонентов. Мы говорим о спортсменах в определенные сроки, о том, что они думают, и как мы можем создать для них наилучшие условия.»
Профилактика травм
Используемые инструменты включают ментальную визуализацию, визуализацию и даже виртуальную реальность. Бартли добавила:
«Мы понимаем, что этот настрой невероятно мощен, когда вы пытаетесь восстановиться.»
Возможность травмы витает как тень над каждым спортсменом — спортивный Жнец, если хотите — только в этом случае призрак держит скальпель вместо косы. Это особенно верно на профессиональном уровне. Спортсмены зарабатывают на жизнь своими телами, проводя бесчисленные часы на тренировках, чтобы убедиться, что они находятся в оптимальной физической форме.
Психологический танец
Тем не менее, когда дело доходит до подготовки к большому событию, разум и тело остаются связанными. Тим Рим, защитник США и Charlotte FC, говорит о травмах:
«[Если] это то, о чем вы постоянно думаете, то это как судьба, верно? Это происходит в любом случае.»
Существует множество уровней эмоциональной реакции, когда происходит травма, особенно когда это касается долгосрочных перспектив игрока. Когда Адамс повредил свой МКС в декабре, внешне он не проявлял ни малейшей озабоченности тем, как это может повлиять на его шансы на Кубок мира.
«Я точно знал, что произошло, как только это случилось,»
— сказал Адамс ESPN.
Эмоциональные качели
Травмы, которые являются долгосрочными или связаны с рецидивами, влияют на разум иначе, чем краткосрочные недомогания. Габ Маркотти говорит о решении Мэтта Крокера уйти с поста спортивного директора Футбольной ассоциации США. Когда Антоне Робинсон перенес операцию в мае прошлого года, он думал, что у него достаточно времени для восстановления.
«Было много беспокойства, если честно,»
— сказал Робинсон репортерам в прошлом месяце о том, сможет ли он вернуться к Кубку мира.
Опыт Холден
Бывший международный игрок США Стю Холден слишком хорошо знаком с эмоциональными качелями, которые возникают, когда игрок получает травму перед Кубком мира. В марте 2010 года Холден был на подъеме. Но в марте в товарищеском матче против Нидерландов неосторожный подкат Найджела де Йонга сломал малоберцовую кость в правой ноге Холдена.
«Моя мгновенная реакция — моя голова в руках. Я знаю, что мой Кубок мира под угрозой в этот момент,»
— сказал он ESPN.
Путь к восстановлению
Холден остался с двумя вариантами: он мог позволить кости зажить естественным образом или перенести операцию по установке пластины, чтобы ускорить период восстановления. После операции Холден погрузился в реабилитацию, но прогресс был медленным.
«Я не был собой,»
— сказал он.
На следующий день его понизили до группы 2. На следующий день — группа 3. Он также продолжал испытывать сильную боль в ноге, и сомнения в том, что он восстановится вовремя, были очень реальны.
«Я всегда говорил, что голос в вашей голове, вы боретесь с собой в эти моменты,»
— сказал Холден.
Саморазговор и поддержка
Саморазговор — это всего лишь один инструмент, который можно использовать, чтобы попасть в хорошее психологическое состояние. Спортсмены также могут использовать аффирмации, систему поддержки вокруг них или рутинные действия для достижения этой цели.
«Когда у нас есть все эти изображения, которыми нас заваливают, нам часто приходится рассуждать: ‘Слушай, этого не произойдет,’ или ‘Мы делаем это и делаем всю эту реабилитацию.'»
— сказала Бартли.
Заключение
История показывает, что ни одна команда, отправляющаяся на Кубок мира, не будет на 100% здоровой. Это касается и США. Но есть и триумфы. По мере приближения турнира 2026 года члены USMNT будут надеяться избежать кошмара травм и осуществить свои давние мечты.
