Серена Уильямс: Жизнь после тенниса
С тех пор как Серена Уильямс завершила свою карьеру в профессиональном теннисе, она активно занимается поддержанием физической формы и здоровья. Легенда WTA рассказала о том, как ей удалось сбросить значительное количество веса в недавнем интервью. Ее выдающаяся карьера завершилась более трех лет назад на Открытом чемпионате США 2022 года, где она выиграла 23 титула на турнирах Большого шлема и доминировала в женском теннисе благодаря уникальному стилю игры. Несмотря на слухи о возможном возвращении, особенно с учетом того, что ее сестра Венус Уильямс продолжает выступать в 45 лет, 43-летняя Серена не проявляет признаков желания вернуться в спорт.
Новый бизнес и подкаст
С момента завершения карьеры Уильямс активно занимается бизнесом, и вместе с Венус они недавно запустили свой собственный подкаст. В этом увлекательном проекте две выдающиеся теннисистки обсуждают свои жизни как сестер и соперниц на корте, что привлекает внимание поклонников тенниса.
Забота о здоровье
Забота о здоровье — еще одна страсть Серены. В интервью журналу People она поделилась трудностями, с которыми столкнулась при снижении веса после рождения детей в 2017 и 2023 годах.
«Я никогда не могла достичь нужного веса, независимо от того, сколько я тренировалась и как правильно питалась. Это было безумие, потому что я никогда не испытывала подобного в своей жизни, когда так усердно работала и не могла сбросить вес до желаемого уровня,»
— рассказала она.
«Я никогда не использовала короткие пути в своей карьере и всегда работала очень усердно. Я знаю, что нужно, чтобы быть лучшей. Поэтому было очень разочаровывающе делать все те же вещи и не видеть изменений на весах или в том, как выглядело мое тело.»
Новые методы и достижения
После нескольких попыток сбросить вес Серена начала использовать лечение GLP-1, агонист рецепторов, который воздействует на мозг, влияя на насыщение. Это стало настоящим прорывом для американки.
«Я провела много исследований по этому поводу. Я думала: ‘Это короткий путь? Какие преимущества? Какие недостатки?’ Я действительно хотела разобраться в этом, прежде чем просто начать. GLP-1 помог мне улучшить все, что я уже делала — здоровое питание и тренировки, будь то как профессиональный спортсмен на высшем уровне тенниса или просто походы в спортзал каждый день.»
«Я стала более активной. Мои суставы не болят так сильно. Мне кажется, что даже простые действия, такие как приседания, стали для меня намного легче. Я чувствую, что у меня много энергии, и это здорово. Я просто чувствую себя хорошо по этому поводу.»
Любовь к себе
Несмотря на то, что она довольна своим снижением веса на 14 килограммов, Серена подчеркивает, что никто не должен стесняться своего тела и что нет ничего плохого в том, чтобы быть другого размера.
«Снижение веса никогда не должно изменять ваше восприятие себя. Женщины часто сталкиваются с осуждением своего тела в любом размере, и я не чужда этому. Поэтому я считаю, что вы должны любить себя в любом размере и облике.»
«Но размер, который у меня был раньше, не был плохим. Это просто не то, что я хотела иметь. Я просто знала, что хочу быть там, где мне будет комфортно.»
