Первый день предсезонной подготовки
Первый день предсезонной подготовки, возможно, самый позитивный момент в году для профессиональных футболистов. Вы приходите на тренировочную базу, снова видите своих товарищей по команде, общаетесь с персоналом и ощущаете свежую волну оптимизма. Все, что произошло в прошлом сезоне, остается позади, уступая место чувству волнения и надежды. Вы вернулись в хорошей форме, ваша физическая подготовка на высоте, тренировочные поля обновлены, а тренеры полны энтузиазма. Это начало нового пути.
Стресс и тяжелая работа
Однако предсезонная подготовка также означает возвращение стресса и тяжелой работы. То, что когда-то воспринималось как время отдыха и тщательной подготовки к предстоящему сезону, теперь требует подготовки само по себе. Тайминг и требования меняются, и игроки вкладывают много усилий в межсезонье. Ранее большинство людей считали предсезонную подготовку временем, когда игроки должны подготовиться к сезону. Теперь же большинство футболистов готовятся быть в форме для предсезонной подготовки, чтобы сразу же показывать высокий уровень: физически, тактически и технически. Это сильно изменилось с тех пор, как я дебютировал в 2004 году.
- Превью Премьер-лиги 2025-26 от Иэна Дарка: сможет ли Челси побороться? Вернется ли Манчестер Юнайтед?
- Рейтинг предсезонного ажиотажа в Премьер-лиге: какие 10 звезд вызывают наибольший интерес?
- Предсезонная подготовка в Премьер-лиге: расписание матчей по клубам, время начала, результаты.
Измерения и стандарты
В наши дни все измеряется, и дело не только в весе тела: это состав тела, DEXA-сканирование и строгие цели. Когда я был в «Куинс Парк Рейнджерс», существовало правило: с момента окончания сезона до возвращения на предсезонную подготовку нельзя было набрать более 1,5% жира в организме. Не имело значения, каков был ваш состав. Если у вас было 12% жира в организме и вы вернулись с 13% — играйте. Но если у вас было 6% и вы вернулись с 8%, тогда вас накажут. Ситуация изменилась и стала менее жесткой, но наказания все еще существуют. Иногда это штрафы, а иногда дополнительная тренировка, но, по сути, иногда вы просто не хотите, чтобы вас воспринимали как игрока, который не проявляет преданности команде.
Культура клуба
Когда я думаю о возвращающихся игроках, которые могут быть знакомы с распорядком или тренерским составом, я представляю, каково это быть новым подписантом, входящим в такую атмосферу. Когда вы приходите, вы хотите произвести хорошее впечатление, но почти как будто не хотите делать слишком много слишком рано. Вы не можете просто прийти и сказать: «Хорошо, я хочу этот шкафчик. У меня будет этот номер. Я буду делать это. Я буду делать то.» Все дело в том, чтобы попытаться прочувствовать атмосферу. Вот почему культура клуба так важна. Если она правильная, люди приветствуют вас с самого начала. Если у вас это есть, то вас сразу принимают.
«Каждый раз, когда приходил новый игрок, мы играли пять против двух, это называется ‘рондо’. Он всегда вовлекал их в ‘рондо’, потому что хотел увидеть уровень и давал им сильный пас, чтобы проверить, смогут ли они его контролировать.» — Сеск Фабрегас о Тьерри Анри
Предсезонные туры
Затем идут предсезонные туры. Когда я был моложе, большинство клубов не путешествовали за границей, и любые поездки, которые я совершал, не выглядели как эти большие, знаковые события. Теперь, с глобализацией Премьер-лиги за последние 10-15 лет, игроки полностью понимают, почему они отправляются в эти места, и стараются извлечь максимум из этого опыта. Реально, хотите ли вы путешествовать 12, 13, 14 часов, чтобы играть в 40-градусной жаре на поле, которое совершенно не похоже на то, с чем вы столкнетесь в сезоне? Вероятно, нет. Но это часть работы. Игроки понимают это.
Интенсивность и сосредоточенность
Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим говорит, что он не «относится к игрокам как к детям» перед новым сезоном Премьер-лиги. Эта интенсивность и сосредоточенность — вот где отсутствие полноценного перерыва становится проблемой. Возьмите, к примеру, финалистов Кубка мира ФИФА «Челси» и «Пари Сен-Жермен». Стандартный минимальный срок отдыха между сезонами составляет около трех недель. Однако обычно эти три недели приведут вас к началу предсезонной подготовки или, возможно, к неделе предсезонной подготовки, если вы были на международной службе.
Но тот факт, что этот сезон закончился, когда он закончился — финал Кубка мира был сыгран 13 июля — означает, что трехнедельный перерыв фактически дает игрокам «Челси» и ПСЖ неделю или даже меньше перед началом сезона. Также стоит учитывать умственное утомление. Эти игроки будут противостоять не международным, не финалистам Кубка мира в Премьер-лиге, которые закончили свои сезоны два месяца назад. Есть неизмеримые преимущества в том, чтобы иметь возможность отдохнуть и начать восстанавливаться психически, физически, эмоционально — как бы это ни было необходимо — после изнурительного сезона.
Заключение
Таким образом, предсезонная подготовка — это время надежды. Но это также возвращение к стрессу, напряжению и эмоциям, связанным с игрой в футбол. Теперь, как никогда, клубы, чья культура сильнее всего и помогает игрокам лучше пройти этот переход, получат выгоду позже в сезоне.
